Pensa em uma pessoa que sempre foi fresca para alimentação? Euzinha mesmo! Mas com o passar do tempo eu fui me abrindo para experimentar coisas que eu nunca havia experimentado e coisas que eu já havia experimentado e não gostado tanto.
No post de hoje eu venho com algumas receitas de smoothies veganos, extremamente deliciosos, refrescantes e saudáveis, uma ótima bebida para o verão.
1 - Smoothie verde com banana
2 xícaras de chá de folha de espinafre
2 bananas picadas (frescas ou congeladas)
1 xícara de abacaxi picado
2 xícaras de água bem gelada.
2 - Smoothie verde com Iogurte
3 punhados de folhas de espinafre
1 banana média
1 colher de óleo de coco
1 colher de iogurte grego
3 - Smoothie verde com morango
2 bananas picadas
3 punhados de folha de espinafre
1 garrafinha média de leite de coco
Morangos picados (a quantidade que você quiser)
O modo de fazer é muito simples, basta colocar todos os alimentos limpos no liquidificador e bater até formar aquela cremosidade.
Beijão e até a próxima!
